NIZZA VOL 1 Ajankohta: 22.4-27.4 2025

NIZZA vol 2 Ajankohta: 29.4-4.5 2025

TÄYNNÄ!

KYSY OMAA YKSITYISRETRIITTIÄ!

(Noin 10 - 15 hlö ryhmät)

Ajankohta: 25.10-31.10 2025 (5 vrk)

Ilmoittaudu alustavasti kiinnostuneiden listalle mukaan!

Alustavat tiedot:

Lennot noin 250-300€.

Hinta noin 1250€-1500€ (tarkentuu vielä). Lennot noin 250-300€.

5 paikkaa jäljellä!

Ajankohta 10.5 2025 (lauantai)

klo: 12 - 20

Hinta: 180€

Anna äidillesi ikimuistoinen kiitos ja elämysmuisto tai lähde äiti-ystäväsi kanssa hemmottelemaan ja juhlistamaan ihanaa äitienpäivää! Vietä kokonainen päivä itsellesi, hemmottele, nauti, juhli ja lataudu.

Aloitamme lempeällä joogalla, johon et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Liike on lempeän pehmeää ja kehoa hoivaavaa. Nautimme keväisen juhlallisen lounaan ja nautimme jo erityisen maineen saavuttanutta Verlan Britakakkua. Mahdollisuus käydä virkistävällä päiväsaunalla/uinnilla. Ohjelmassa myös äitienpäivähemmottelua laadukkailla tuotteilla ja pieni äitienpäivä-giftbag kotiinviemisiksi<3

Varaa tämä hemmottelupaketti hyvissä ajoin!

Ajankohta: 13-15.6 2025

Hinta: 550€

Tämä on ollut aina yksi suostuimmista retriiteistämme<3 Ohjelmassa on kolmen lajin kattaus ihanaa joogaa, barrea ja pilatesta. Ei vaadita minkäänlaista aikaisempaa lajiosaamista!

Tiedät varmasti sen tunteen kun lihakset tuntuvat voimakkailta ja pidentyneiltä, selkärangan pituus on kasvanut ainakin viisi senttiä, ryhti pysyy helposti yllä ja säteilet sisäistä kauneutta kilometrien päähän!? Tämän retriitin jälkeen tuo tunne jää muistijäljeksi sun kehoon ja sun arkeen, ja kannattelet itseäsi taas arvokkaammin ja vakaammin. Toki myös rentoilulle, haahuilulle ja seikkailulle sekä palautumiselle on jätetty runsaasti aikaa ja tilaa.

Tästä saat hyvän kesätreenileirin koko keholle ja mielelle, heräteltyä sun sulavalinjaista sisäistä naiseutta tai muuten vaan totaalisen täydellisen irtioton kaikesta!

Varaa paikkasi pian, sillä tämä myydään aina nopeasti loppuun!

Ajankohta: 26-28.6.6 2025 (huom! to-la)

LOPPUUNMYYTY!

Hinta: 640€ sisältäen kaiken. 150€ taideosuus + 490€ joogapalvelun, majoittumisen ja ruokien osuus.

Tällä luovuuslomalla pääset todellakin irti kaikesta suorittamisesta. Etsitään omaa taideilmaisua taidepäiväkirjan ja maalaamisen parissa. Jooga auttaa osaltansa päästämään irti kehoon jääneestä jännityksestä ja stressistä. Jokaiseen retriittipäivään sisältyy luovia ja kehollisia harjoituksia. 

Luovuus kuuluu kaikille! Tule siis rentoutumaan, oppimaan uutta ja nauttimaan kauniista maalaismiljööstä turvallisessa pienryhmässä. Saat mukaasi itse tekemäsi taideteoksen muistoksi unelmien kesäviikonlopusta!

Et tarvitsen aiempaa jooga- tai taideosaamista osallistuaksesi. 

Luovat taideworkshopit ohjaa Anni Peltola - kuvataiteilija ja luovuusopettaja, joka on taustaltaan myös toimintaterapeutti . Anni johdattelee sinut lempeästi taiteen tekemisen äärelle siten, että uskallat päästää irti kontrollista ja suorittamisesta. Anni uskoo siihen, että luovuus on löydettävissä jokaisesta meistä! 

Ajankohta: 8-9-10.7 2025

Hinta: 560€

Riinan ja Tiia (@tiia_flows) yhteinen energia on kipinää, glitteriä, kikatusta, skumppaa, yöuinteja, halailua, rakkauden tunnustuksia, mekkoleikkejä ja maha kippurassa nauramista ja elämän ihanimpien päivien nauttimista! Tule mukaan kesän kuumimpaan naisten ihanaan yhteiseen tapahtumaan, jossa nautitaan ihanasta upeasta kesästä ja Sinusta!

“These are the memories we NEVER forget”

Jooga tuo esiin upean flowsi ja hehkut entistä upeampana. Et tarvitse mitään aikaisempaa harjoitustaustaa, harjoitukset ovat lempeitä ja sopivat kaikille.

Mukaasi saat ihanat kesäiset ja neitomaiset valokokuvat upeasta Sinusta!

Ajankohta 15-17.7 2025 (ti-to)

Hinta: 550€ (sisältää kaiken)

Tämä Lempeydenretriitti on ihanteellisin ensikertalaisille. Tule ihastelemaan kukkaan puhkeavaa luontoa ja sinusta huokuvaa herkkyyttä ja lempeyttä. Tarjoamme Sinulle rentouttavia palauttavia embody-, soft flow- ja yinjooga- harjoituskokonaisuuksia. Tämän lisäksi ohjelmassa on ihania hemmottelevia meditaatiota ja kehorentoutuksia. Äänimaljarentoutus viimeistelee kokonaisuuden.

Jos olet totaalisen levon ja lempeyden tarpeessa - tämä viikonloppu on sinulle. Ohjaajanasi toimii Riina @verlanneito ja Henriikka @henriikkakyyra

Majoitus: 2 hlö huoneissa

Mainitsethan erityistarpeistasi! <3

Something magical! Stay tuned <3

HAAVEISSA & SUUNNITELMISSA 2026!

(17-21.6 2026 ke-su)

Vietä ikimuistoinen kesäjuhla Verlassa<3

Joka päivälle on jotain tapahtumaa, workshoppia, talkoohommia, touhua ja tekemistä lapsille ja aikuisille<3 Mahdollisuus vuokrata oma mökki omalle seurueelle ja osallistua erilaisiin tapahtumiin.

Rakennetaan juhannussalko, tehdään farmihommia, rentoudutaan ja syvennytään keskikesän juhlaan erilaisten joogaharjoitusten tai luontomeditaatioiden avulla!

Sisältöjä & Yhteistyökumppaneita:

-Erilaisia jooga & meditaatiotunteja

-Farmihommia/talkoohommia/ eläinten kanssa touhuamista, vanhan talon entisöinti workshop

-Astrologiaworkshop

-Kukkakranssiworkshop

-Juhannussalko/koristelut/kokon rakentaminen, juhannustanssit

-Kepparikisat, poniratsastusta

-Äänihoitokonsertti / Rummutussessio

-Kvanttihypnoosi

-Human Design -workshop

-Yrttikylpy & Saunataiat

-Tarot -tulkinta

-Ecstatic dance-reivit

-Noitatulipiiri & Valokuvaus

-Musiikki esiintyjä

-Jne jne!

YHTEISTYÖHAKU AUKI! vielä mahtuu jokin workshop mukaan<3

Ajankohta: 25-27.7 2025

Hinta: 550€

Löydä tie rakkauteen – Connection to Love -retriitti<3

Oletko valmis avaamaan sydämesi rakkaudelle? Connection to Love -retriitti on unohtumaton matka kohti syvempää yhteyttä itseesi, muihin ja elämän kauneuteen. Tämä erityinen retriitti kutsuu sinut pysähtymään ja luomaan tilaa rakkaudelle kaikilla elämän osa-alueilla.

Mitä retriitti tarjoaa sinulle?

• Sydäntä avaavia harjoituksia: Tutustu itseesi lempeästi ja syvästi meditaation, hengitysharjoitusten, joogan ja rakkauden energian äärellä. Äänimaljat auttavat sinua antamaan anteeksi, päästämään irti ja värähtelemään rakkauden kanssa samalla taajuudella.

• Yhteyttä muihin: Kohtaa aidosti ja avoimesti muita osallistujia ja löydä yhteys, joka ylittää sanat.

• Läsnäolon pysähtyneitä hetkiä: Pysähdy hetkeen ja koe, kuinka rakkaus virtaa, kun olet aidosti läsnä. Vietämme myös aikaa, kun “emme tee mitään” ja elämän fiilistely todella tuntuu koko kehossa.

• Inspiroiva kokemus joka jää mieleen: retriitti auttaa sinua avautumaan ja löytämään uuden tason rakkauden kokemisessa.

Kenelle tämä on?

Sinulle, joka kaipaat:

• Syvempää itsetuntemusta

• Rakkauden vahvistamista elämässäsi

• Läsnäoloa ja rauhaa kaikkeuden keskellä

• Uusia näkökulmia ja sydäntä avaavia kokemuksia, lepoa ja rauhaa.

Anna itsellesi tämä lahjana<3 Paikalla valokuvaaja ikuistamassa retriitin hetkiä, ilmoitathan etukäteen ellet halua näkyä valokuvissa - se on täysin toteutettavissa! (ps. saat hetkistä muistoja mukaasi halutessasi)

Rakkauden voima on todella voimakas kun sen kokee ja oivaltaa. Ota ensimmäinen askel kohti avoimempaa, vapaampaa ja rakkaudellisempaa elämää. Rakkaus todella voi muuttaa kaiken..

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: verlanneito@gmail.com

Ajankohta: 15-17.8 2025

Yhteistyössä @heli.savolainen kanssa

Hinta: 580€ (sis. henkilökohtainen kuvaushetki Helin kanssa)

Retriitti keskittyy "varjon" käsitteeseen, joka tarkoittaa piilotettuja, tiedostamattomia osia persoonallisuudestamme – pelkoja, syyllisyyksiä, uskomuksia, jotka vaikuttavat elämäämme, vaikka emme niitä tunnistaisikaan. Samalla työskentelemme häpeän kanssa, joka saattaa estää meitä tuntemasta itsemme riittävän hyviksi tai ansaitseviksi.

Tämän retriitin aikana opit tunnistamaan varjot ja kohtaamaan hyväksyvästi häpeäsi. Saat työkaluja hyväksymiseen, eheyttämiseen. Tämä on tilaisuus vapauttaa itsesi vanhoista uskomuksista ja kahlitsevista tunteista, jotka estävät sinua elämästä täysillä!

Tarjoamme turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa voit kokea syvää paranemista ja löytää itsestäsi voiman ja vapauden. Tämä retriitti yhdistää meditaatioita, keskusteluja, kehoharjoituksia sekä itsensä kohtaamista valokuvauksen kautta. Nämä harjoitukset tukevat matkaasi kohti itsesi hyväksymistä.

Heli on lyhytterapeutti ja mielenterveyden ammattilainen ja työskentelee aiheen äärellä päivittäin. Taidetta hän luo kamerallaan valokuvien muodossa. Helin syvyys on jo itsessään kokemus. Riina kannattelee kehomieli-yhteyttä, ja huolehtii kaikista sinun tarpeistasi omalla läsnäolollaan. Olet turvassa, etkä ole yksin. Omaa aikaa ja tilaa löydät tarvittaessa maagisen kauniista luonnostamme, eläinten parista tai tiloistamme.

Oletko valmis kohtaamaan varjosi ja vapautumaan häpeästä, joka on pitänyt sinua paikoillasi? Liity mukaan syvälle ja voimaannuttavalle matkalle.

Varaukset suoraan Riinalle.

Kuusi paikkaa jäljellä!

Ajankohta: 29-31.8 2025

Hinta: 640 (sis alv/ alv vähennyskelpoinen)

6 PAIKKAA JÄLJELLÄ

Bonjour, sinä luovan alan yrittäjä tai sellaiseksi haluava, milloin olet viimeksi ottanut aikaa itsellesi ja unelmillesi? Kukoistaako luovuutesi ja itseluottamuksesi vai tuntuuko yrittäminen yksinäiseltä tarpomiselta huijarisyndrooman keskellä?

Entä, jos olisitkin itsesi suurin cheerleader, arvostaisit itseäsi ja luottaisit itseesi, minkälainen yrittäjän arki sinulla silloin olisi? Haluaisitko oppia kohteleman itseäsi lempeästi ja jättää itsesi vähättelyn taaksesi?

Opi tekemään elämästäsi myötätuntoisempaa, selkeämpää ja haistata paskat riittämättömyydelle! Ihastu ainutlaatuisuuteesi ja hehku itsevarmuutta kuin elegantti ranskalainen konsanaan!

Me tuodaan Etelä-Ranskan rentous, nautiskelu ja kauneus sulle Le week-endin ajaksi kauniiseen Verlan miljööhön. Pääset juhlistamaan itseäsi, löytämään luovuutesi, rohkeutesi ja kauneutesi, tällä kolmen päivän ja kahden yön eheyttävän kokemuksen aikana.

Tämä retriitti antaa sinulle työkaluja, jotta saat syvemmän yhteyden itseesi ja yritykseesi, kasvatat itseluottamustasi sekä päästät irti potentiaaliasi rajoittavista ajatusmalleista. Saat työntekoosi aivan uutta toteutusvoimaa, luovuutta, luottamusta ja rohkeutta, sillä yhteinen imu on aina voimakkaampaa kuin yksin puurtaminen. Tule tekemään yrittäjyydestäsi sata kertaa nautinnollisempaa ja hohdokkaampaa yhteisen kipinän avulla. Inpiroidu toisista naisyrittäjistä. Tutustu, verkostoidu ja luo uusia ystävyyssuhteita muiden ihanien naisyrittäjien kanssa! Nainen on naiselle timantti. <3

Kaiken kaikkiaan Badass voyage -retriitti sisältää paljon lempeää läsnäoloa, reflektoivaa kirjoittamista, joogaa, kukkasia, intuitiivista tanssia ja musiikkia sekä herkullista kasvisruokaa, saunomista, uimista… Oh la la! Eli kaikenlaista kehon ja mielen hemmottelua ja juhlaa.

Kun antaa itselleen hitusen rakkautta, ihmeitä alkaa tapahtua. Jos et usko, tule kokemaan tämä meidän retriitillä.

Me ollaan tästä superinnoissamme, oletko sinäkin? Haluaisitko mukaan? Laita viestiä! verlanneito@gmail.com tai info@elinaiiskola.com

Hinta: 640 euroa (sis. alv, joka on yrittäjälle vähennyskelpoinen)

Ajankohta: 19-19.10 2025

Hinta: 640€

Loppuunmyyty!

Lokakuussa laitetaan villasukat jalkaan, sytytetään kynttilät ja etsitään omaa itseilmaisua teekupin ja siveltimien äärellä. 

Kolmen päivän retriitillä pääset irti kaikesta suorittamisesta. Luovuuslomalla tutkitaan omaa luovuutta ja tapoja ilmaista sitä kuvallisesti taidepäiväkirjan ja maalaamisen parissa. Jooga auttaa osaltansa päästämään irti kaikista kehon jännityksistä.

Jokaiseen retriittipäivään sisältyy ohjattuja taidetyöpajoja ja joogatunteja. Ohjelman ulkopuolella nautitaan ihanasta ruuasta ja tunnelmallisesta pimenevästä vuodenajasta. Viikonlopun aikana pääsee saunomaan, uimaan ja rapsuttelemaan talon eläimiä, ja fiilsitelemään kaikkea ihanaa!

Luovuus kuuluu kaikille! Tule rentoutumaan, oppimaan uutta ja nauttimaan kauniista maalaismiljööstä 8 osallistujan pienessä ryhmässä. Saat mukaasi itse tekemäsi taideteoksen muistoksi lempeästä syysviikonlopusta.

Et tarvitse aiempaa jooga- tai taideosaamista osallistuaksesi.

1) Ilmoittaudu sähköpostilla ja saat jatko-ohjeet maksamiseen. Taideosuus ja Retriitti maksetaan erikseen.

2) Retriitin loppusumma 490 e sisältää täysihoidon, joogaohjauksen ja majoituksen kahden hengen huoneissa. Loppusumma laskutetaan sinulta vasta lokakuussa retriitillä.

Huom! Taidetyöpajojen osuuden voit maksaa myös kulttuurieduilla! Ilmoittaudu ensin sähköpostilla ja maksa sen jälkeen summa Smartum / Edenred / Epassin mobiilisovelluksessa.

Varsinaisen retriitin päiväohjelman saat lähempänä tapahtuman ajankohtaa. Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoa Luovuusloman sisällöstä ja käytännön järjestelyistä antavat Verlan emäntä Riina (verlanneito@gmail.com) ja Anni (mimiicreative@gmail.com).

Ajankohta: 14-17.11 2025

Hinta: 680€

Ennakkovarauksia otetaan vastaan<3

Neuloosiin sairastuneiden unelmaviikonloppu! All-inclusive palvelu ja tarjonta, jossa voit osallistua joogaan jos hartioita kiristää, tai olla osallistumatta jos neuloosi on taas kerran vienyt mennessään! Ainutlaatuinen viikonloppu Retriittikodin marraskuisessa tunnelmassa. Syksy hiipii luihin ja ytimiin - mutta tällä retriitillä me nautimme takkatulen loimusta, kylmäuinnista ja hiljalleen hiipuvasta luonnosta sekä yhdessä tekemisen tunnelmasta. Täydellinen mahdollisuus hemmottelulle, levolle, nauttimiselle ja käsitöille hyvässä seurassa.

Retriitillä on mukana käsityönosaajia, jotka tarvittaessa opettavat sinulle kantapään, korjausompelun alkeet tai vaikkapa kaarrokeneuleen ongelmakohdat. Joten sinun ei tarvitse osata mitään ennakkoon. Puikot ja lankaakin löytyy retriittikodilta. Mukaan siis kaikki pidempään harrastaneet - että vasta-alkajat, jostainhan se on aloitettava!

Lisätietoa toteutustavasta tulossa!

Hinta:

Luo, inspiroidu ja hengitä! Tämä elämysviikonloppu yhdistää keramiikan käsillätekemisen ilon ja joogan lempeän kehoa hellivän läsnäolon. Työskentele saven parissa ja anna luovuuden virrata. Nautitaan hyvää ruokaa (ja ehkä viiniä?), kiireetöntä aikaa ja yhdessätekemisen ihanuutta.

Ajankohta: 13-15.9 2025

Lisätietoa tulossa!

www.irinjateikari.com

TÄYNNÄ / kysy Manuelalta mahdollisia jonopaikkoja info@manuelabosco.com

Ajankohta: 16-18.5.2025

Retriitti on rakkaudella räätälöity sinulle, jolla on jo hieman aikaisempaa kokemusta joogasta ja haluaisit syventyä jooga- ja meditaatioharjoitukseen. Teemana yhteys: Yhteys hengitykseen, kehoon ja sitä kautta omaan ytimeen.
Yhteys myös luontoon ja sitä kautta kaikkeen.

Lisätietoja: https://www.tiiaeloranta.com/retriitit

Ajankohta: 1-3.7 2025

Ajankohta: 26.-28.9.2025

Kannatteleva ja terapeuttinen retriitti eronneille naisille

Ero on monelle yksi suurimmista elämänkriiseistä, ja siitä eteenpäin selviäminen voi aluksi tuntua jopa mahdottomalta – yhteiset suunnitelmat katoavat ja tulevaisuus tuntuu epävarmalta, mahdollisten lasten pärjääminen voi huolestuttaa, oma jaksaminen tai taloudellinen tilanne voi ahdistaa. Myös pelko yksinjäämisestä on monelle eronneelle tuttu tunne. Erosta ei kuitenkaan tarvitse yrittää selviytyä yksin, apua ja tukea on tarjolla.

Syyskuun viimeisenä viikonloppuna järjestämme retriitin eronneille naisille. Retriitillä sinun ei tarvitse huolehtia mistään - me pidämme huolta sinusta. Kannattelemme ja lisäämme luottamustasi tulevaan. Jaamme omia kokemuksiamme ja kuuntelemme sinua, jos haluat jakaa omia tuntojasi. Saat myös olla hiljaa, ja vain kuunnella. Retriitillä sinun ei tarvitse osata mitään eikä sinulta odoteta mitään – olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Saat vain olla ja nauttia rauhallisesta ja kauniista ympäristöstä, luonnosta, saunomisesta, uimisesta, hyvästä ruuasta, terapeuttisista keskusteluista, osteopatiasta, vertaistuesta ja omasta ajasta. Voit osallistua kaikkeen ohjelmaan tai olla osallistumatta. Haluamme valaa sinuun uskoa ja luottamusta siihen, että sinä selviät kyllä erosta eteenpäin. Ja vaikka retriitillä ollaankin vaikean asian äärellä, on luvassa varmasti myös paljon naurua ja iloa.

(Ja jos haluat, sinulla on mahdollisuus jatkaa eron käsittelyä kanssamme myös retriitin jälkeen, eli yhteinen matkamme ei välttämättä pääty vielä tähän. Tästä mahdollisuudesta lisätietoa osallistujille myöhemmin.)

Retriitin hinta on 550e ja se sisältää kaiken ylläpidon! Lisäksi 45min. etäterapia-tapaaminen Katin kanssa (ennen retriittiä), osteopatiaan pohjaava pienryhmähoito retriitin aikana, sauna & uintimahdollisuus, yhteiset keskustelut ja keholliset harjoitukset.

- - -

Retriitin vetäjät:

KATI –

Olen 48 -vuotias pariterapeutti ja eroasiantuntija. Missionani on auttaa ihmisiä rakentamaan parempia parisuhteita - ja parempia eroja. Terapeuttina haluan aina tarjota luottamuksellisen, rennon ja turvallisen tilan, jossa mikään asia ei ole liian pieni tai suuri yhdessä pohdittavaksi. Kuuntelen, olen läsnä ja haastan sopivasti tuomalla uusia näkökulmia tilanteeseen.  

Olen myös kokemusasiantuntija: oma eroni 20 vuoden avioliiton jälkeen oli yksi elämäni suurimmista kriiseistä, mutta samalla eron käsittely on ollut syvä itsetuntemuksen matka. Ajattelen nyt, että eron ei todellakaan tarvitse olla epäonnistuminen, vaan siitä voi tehdä mahtavan ja tärkeän oppikokemuksen itseään ja omaa tulevaisuuttaan varten. Tällä matkalla haluan olla muidenkin eronneiden kanssakulkijana - tukena ja turvana, ja vahvistamassa uskoa siihen, että erosta selviää kyllä. Itsetuntemuksen vahvistumisen myötä oma elämä voikin eron jälkeen muuttua entistä paremmaksi.

Sallan kanssa olemme olleet ystäviä jo yli 20 vuotta ja olemme järjestäneet yhdessä retriittejä aikaisemminkin. Nykyään olemme siis ystävyyden lisäksi myös yhteistyökumppaneita :) On aivan mahtavaa päästä yhdistämään ammattitaitomme nyt myös eroauttamisen osalta, sillä meillä on tähän teemaan valtavan paljon annettavaa ja osaamista. Välillä itkemme yhdessä tai vuorotellen, mutta paljon useammin nauretaan – usein myös itsellemme ja toisillemme. Vaikeiden asioiden äärelläkin on aina ollut tilaa ilolle ja huumorille. Elämä ei ole joko-tai, vaan sekä-että!

Katin nettisivut: https://www.terapiahuone.net

SALLA- 

Olen 47 -vuotias kehoterapeutti, kehon ammattilainen. Koulutukseltani olen osteopaatti ja koulutettu hieroja. Olen hoitanut ihmisiä kokonaisvaltaisesti viimeiset 12 vuotta. Puhun lempeyden puolesta ja toivoisin jokaisen kykenevän kohtaamaan itsensä rehellisesti mutta lempeydellä. Saan työssäni päivittäin hoitaa erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä ja auttaa kehon kautta heitä tunnistamaan tarpeitaan, päästämään irti tarpeettomasta ja palaamaan itseensä ja tähän hetkeen. Pyrin aina luomaan turvallisen tilan missä kaikille tunteille ja tuntemuksille on mahdollisuus nousta pintaan. Hermoston hoitaminen on työssäni oleellista. Hoidan aina kehon, mielen ja sielun kokonaisuutta.

Omasta erostani lasteni isään tulee pian 8 vuotta. Ero avasi lopulta aivan uudenlaisen maailman itsessäni. Kiitollisuudella rakennan nyt neljättä vuotta aikuista parisuhdetta ja opin koko ajan lisää itsestäni. Koen, että vasta kun olin rehellisesti käsitellyt itsestäni nousevat tunteet eron jäljiltä, olin valmis näin hyvään ja syvään suhteeseen. Minun polkuni on ollut omanlainen, jos kulkisin sen uudestaan, tekisin jotain ehkä toisin mutta näiden kokemusteni kautta, osaan tukea monella tasolla muita eroprosessissa matkan itseensä aloittaneita. 

Aloin tunnistaa eroprosessissa pikkuhiljaa myös erityisherkkyyden piirteitäni ja tein lopputyöni osteopaattiopinnoissa aiheesta: Erityisherkän matka itseen osteopatian avulla. Koen, että osteopatia on toiminut itselleni suurena apuna erosta alkaneella tutkimusmatkalla itseeni keskusteluterapian lisäksi. 

Katin kanssa olen saanut jakaa tätä mieletöntä elämän matkaa niin ystävänä kuin myös yhteistyökumppanina. Osaamisemme kehon ja mielen puitteissa täydentää hienosti toisiaan ja tuntuu hyvältä päästä jakamaan osaamistamme nyt yhdessä eroauttamisen tiimoilta. Tällaista olisin itse kaivannut ja sydämessä läikähtää, kun mietin, että pääsen nyt tarjoamaan tämä juuri niille, jotka kokevat tätä kaipaavansa. 

ilmoittaudu: katije@gmail.com

Ajankohta: 18-20.7 2025

Ilon ja unelmien retriitti❤️ Joogaa, tanssia, unelmakarttapajaa.. 

Retriitti on viikonloppu innostukselle ja inspiraatiolle, kesän väreille, tuoksuille, syvältä sisältä kumpuavalle  ilolle ja tulevaisuuden unelmille. Tämä retriitti on suloinen sekoitus lempeän dynaamista ja virtaavaa joogaa, unelmakarttapajaa ja somaattista liikettä/ vapaata tanssia ja Yinin lempeää pehmeyttä. Harjoituksilla kutsumme syvää yhteyttä kohti  luovuutta ja luottamusta pysähtyen hyväksyvän läsnäolon ja nautinnon äärelle...sukellus kohti asioita, jotka vievät sinua kohti tyytyväisyyttä, kiitollisuutta, iloa ja valoa. Jooga on lempeästi haastavaa ja kaikille sopivaa, virtaavaa flow-joogaa ja  unelmakarttapaja on ihana hetki intuition, toiveiden, värien ja inspiraation äärellä  Vapaan tanssin  osuus on sinun oma henkilökohtainen kehollinen matkasi päästäen irti ulkopuolisesta, arvottavasta, ulkoisesta katseesta ja löytäen lapsenomaisen ilon ja nautinnon.. annetaan kehon kertoa ja elää läpi erilaisten musiikillisten tunnelmien, kannatellun ohjauksen saattelemana. Jätetään kontrolloiva mieli syrjään ja annetaan tilaa keholle vapaasti liikkua.. Vapaan tanssin hetki on  ennenkaikkea tanssin ja liikkeen iloa sellaisenaan, sinun omassa kuplassasi hengitellen ja liikkuen. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tanssia, on vain jokaisen henkilökohtainen hetki oman kehollisuuden äärellä..antautuen  sisäiselle kuuntelulle ja kehon viisaudelle. 

Tällä retriitilla saat myös aikaa levolle ja palautumiselle. Ympäröivä kesän kauneus sallii viipyilyn ja rauhan ja Sauna hoivaa retriittiläisiä päivän päätteeksi.. Ruoka on herkullista ja ravitsevaa. 

Retriitillä sinua ohjaa turvallisesti ja kannatellusti kokenut joogaopettaja Heidi Lehtoranta, joka on toiselta ammatiltaan tanssija. Hän on innostava ja lempeä, iloa pursuava opettaja. Heidi toivottaa sinut lämpimästi tervetulleeksi tälle kesän ihanimmalle ilon, liikkeen ja tanssin retriitille! <3

Ilmoittaudu Heidille suoraan ja saat jatko ohjeet miten toimia.

sposti: heidilehtoranta@gmail.com